ELS HÀBITS D’HIGIENE

Hem parlat sobre la importància de menjar bé per créixer sans i tenir energia però, per açò, també és molt important tenir uns hàbits d’higiene per evitar patir malalties i infeccions.

Tant per al nostre cos com per a l’hora de menjar, hem de cuidar molt la nostra higiene dutxant-nos diàriament, rentant-nos les mans abans de menjar i els dents tres vegades al dia.

Els hàbits són molt importants en aquesta etapa, ja que els xiquets es troben en un moment on van adquirint progressivament autonomia i necessiten unes indicacions per saber que han de fer en cada moment i sentir-se més segurs. A més, els hàbits formen gran part del desenvolupament de les persones.

Per a treballar els hàbits d’higiene amb els xiquets, podem treballar-los amb cançons i després fer entre tots làmines amb la cançó i la imatge per a posar-los en el bany i que els xiquets puguen veure-les i cantar la cançó mentre estiguen rentant-se les mans, els dents, etc.

Un exemple de les cançons que podem utilitzar és:

Rentem les dents després de dinar, rentem les dents després de sopar.
Dentetes blanques, dentetes netes, raspall i pasta: rentem les dents.

Posa la pasta sobre el raspall, i frega’t bé mirant-te al mirall
De dalt a baix, de baix a dalt, tant els ullals com els queixals.

Rentem les dents després de dinar, rentem les dents després de sopar.
Dentetes blanques, dentetes netes, raspall i pasta: rentem les dents.

Abans d’esmorzar rentem les mans, abans de dinar rentem les mans.
Abans de berenar rentem les mans, abans de sopar rentem les mans.
Amb aigua i sabó rentem les mans, 2 mans amb 10 dits rentem les mans.
Amb aigua i sabó fem així, fem així rentem les mans.

(Imatges etiquetades per a la seua reutilització)